it's all about everything we can share: April 2015

DEWASA itu HARUS

Buatku,

menjadi dewasa itu bukan pilihan

Tapi suatu sikap yang harus kumiliki..

Dan dewasa itu adalah,

Ketika aku memaafkan orang lain

walau mereka belum meminta maaf

Ketika aku berbesar hati mengakui segala kesalahan

yang aku perbuat dan menerima resikonya

Ketika hati ini tak lagi menyimpan dendam

Ketika aku berbuat baik kepada orang yang membenciku

Ketika aku membiarkan masa lalu

tetap menjadi sejarah dalam kehidupanku

tanpa perlu aku usik kembali

Itulah arti dewasa bagiku,

Dan aku masih terus memperbaiki diri

untuk menjadi benar-benar DEWASA

Jumat, 10 April 2015

Apa Itu Food Combining?

Assalamu'alaikum😊

Beberapa waktu lalu sempet posting tentang pola makan a la Food Combining (FC) yang berhasil bikin BB turun beberapa kilo dan bulan ini BB kembali turun 1 kg (karena keseringan 'cheating'😢)

Pasti banyak yang bertanya, apa sih pola makan Food Combining itu?

FC menurutku adalah pola makan di mana kita tidak mencampur antara Karbohidrat (nasi, kentang, jagung, oat, segala jenis tepung yg berasal dr padi2an, dan sejenisnya) dan Protein Hewani (telur, daging, ikan, dan sejenisnya juga turunannya) yang bertujuan untuk membuat tubuh dalam kondisi homeostatis.

Nah, bingung ya..apa sih homeostatis itu?
Homeostatis adalah kondisi ideal dalam tubuh saat seluruh fungsi organ berjalan dengan sempurna, yaitu tubuh ber pH netral cenderung basa..

Kenapa tubuh kita harus ber pH netral cenderung basa?
Karena tubuh yg ber pH asam akan lebih mudah untuk terserang penyakit..

Penyebab tubuh ber pH asam salah satunya akibat pola makan yg buruk, bukan sekedar karena makan gorengan atau junk food saja..
Tapi padu padan makanan yg tidak tepat juga mengakibatkan pH tubuh menjadi asam..

So, gimana cara melakukan Food Combining?
Next, aku bakalan share tentang Juklak FC..

Wassalam

Xoxo
-Rima-